Nos hol is kezdjem? Annyi minden történ a verseny előtt, közben és utána is, de lássuk.
Meg van az első!!!
2015.05.27. 00:31 :: Sz.Lacc
1 komment
Címkék: verseny maraton összefoglalás 2015 Keszthely KKM
Vasárnap maraton
2015.05.22. 09:35 :: Sz.Lacc
Sajnos mostanság nagyon kevés az időm, így nem tudom az aktuális eseményeket dokumentálni és átadni tudásomat az olvasóimnak és az utókornak. Micsoda csapás ez nektek és nekik is, ehhh... :-)
Lényeg a lényeg! Vasárnap Keszthelyen az első maratonom. Amitől leginkább tartok, az a…
3 komment
Címkék: verseny maraton terv 2015
Ingolstadt fm 2015
2015.04.21. 13:21 :: Sz.Lacc
Idén a negyedik alkalommal veszek részt ezen a versenyen. Korábbi években rendre célversenyem volt, idén inkább a megszokás miatt indulok rajta. No meg a poló/érem kombóért, mi másért?! :-)
Kicsit bizonytalan vagyok, hogyan is készüljek rá:- mivel célom most a májusi maraton,…
3 komment
Címkék: edzés verseny terv félmaraton 2015
Tavaszodik
2015.03.10. 14:20 :: Sz.Lacc
Pár dolog, ami mostanság úgy foglalkoztat:
- A sérülés után újra teljes erőbedobással edzek. A résztávozások és a rendszeres edzés nagyot lendített a teljesítményemen. 5:30 körül futok kényelmes, beszélgetős tempóban.Februárban heti 3szor futottam, összesen 150km-t,…
6 komment
Címkék: edzés verseny terv összefoglalás félmaraton 2015
Őszi szezon
2014.12.12. 12:24 :: Sz.Lacc
ismét csak egy bocsi-val kell indítani a bejegyzésemet. Bár sok dolog történt az elmúlt egy-két hónapban, sajnos idő hiányában nem tudom ezeket a köz javára bocsájtani. De csapjunk is bele a lecsóba, ígérem ez most hosszabb lesz:
Edzés októbertőlSajnos a heti 3 futás nem fér…
3 komment
Címkék: edzés verseny hideg 2014 összefoglalás félmaraton
November 15 Siófok
2014.10.17. 10:33 :: Sz.Lacc
Neveztem a siófoki félmaratonra.
A felkészülésemet ezzel a videóval tudom legjobban szemléltetni.
Jó móka lesz! :-)
9 komment
Címkék: verseny 2014 félmaraton
Keszthelyi Km-ek
2014.06.16. 12:21 :: Sz.Lacc
Sajnos nem úgy alakultak a dolgok a verseny előtt, ahogy szerettem volna, lásd előző bejegyzést, illetve a hétvégi program sem csak lazulás/fröccsözéssel telt, az időjárás is inkább strandolós volt, kevésbé futóbarát. Éppen ezért nem voltak nagyratörő vágyaim, inkább…
5 komment
Címkék: verseny 2014 kánikula összefoglalás félmaraton
Ingolstadt FM 2014
2014.05.07. 18:53 :: Sz.Lacc
Kicsit ugyan megkésve, de röviden beszámolok az április végi ingolstadti félmaratonról:
Várakozások ellenére meleg (kicsit túl meleg is) volt, szinte folyamatosan sütött a nap, az a becsapós idő volt, amikor az ember azt hinné, hogy nincs meleg, aztán az ötödik kilométernél…
10 komment
Címkék: verseny 2014 összefoglalás PB Ingolstadt
Agárd: 28km teljesítve
2014.04.16. 11:03 :: Sz.Lacc
Mostanra már mindenki megírta a maga kis történetét a Tóparti Futópartiról itt:http://hosszutav.blog.hu/2014/04/08/friss_kola_a_hataron#comments
Vagy itt:http://ittfutok.blog.hu/2014/04/07/toparti_futoparti
Sajnos az elmúlt hetek szélsebesen telltek, és bár folyamatosan ott motoszkál…
1 komment
Címkék: verseny 2014 összefoglalás PB Tóparti
Bizonyíték, nem ígéret!
2014.03.14. 23:49 :: Sz.Lacc
Emitt hát a bizonyíték,van itt szufla bőven!Aki nem hisz edzésemben,üljön inkább csöndben!
Sebes vagyok, gyors vagyok,ez többet nem kérdés!Várom most már epekedve,az áprilisi mérést.
Az ingolstadti versenyennagy lesz majd a drukk,max elfutom úja, azt' annyit mondok:FUKK!
Az…
