Sziasztok. Már hónapok óta nem jelentkeztem poszttal, pedig történt egysmás ebben az időszakban, hogy mást ne mondjak, 2019 lett. :) Most egy-egy bejegyzést szentelek az emítésre méltó dolgokról:

Legutolsó posztomban említettem a Tanúhegyek-futást, ami kiválló levezetése lett a 18-as évnek. Szerettem volna valamit még ott villantani, de aztán egy laza futás lett Föcivel, aki éppen a Spartathlonos sérüléséből jött kifelé. Érdekes volt meghallgatni illetve beszélgetni vele, még ha nagyjából le is késtem a szülinap családi ebédről. (Azért nagy gond nem volt mert a rántott húsból, és sütiből maradt...) :)

Startnál

Sejtelmes őszi erdő Badacsonyban

A kilátás nem hátráltatott a futásban

Talán már a verseny előtt sem voltam teljesen egészséges, de utána 1hónapra kidőltem. Folyamatosan köhögtem, nem kaptam rendesen levegőt, nagyon nehezen sikerül kikeverednem a nyavajából. 

December utolsó napjaiban még futottam egyszer, kétszer, illetve elmentem az egerszegi szilveszteri futásra, ahol a 24km-es távon indultam, bár a felénél már bántam, hogy nem a 10-re mentem. Végül letudtam, de messze voltam a novemberi formámtól.

Összesítés 2018-ból (csak a futások):

Jól sikerült az év

Ezzel aztán rá is fordultam a 2019-es évre.

Összefoglalva az óévet, talán futókarrierem legjobb évét zártam, annak ellenére, hogy hivatalos maratoni távot nem futottam. Teljesítettem viszont rengetek 35-40km-es távot, sok-sok szinntel. Kedvencem a Stubai trail~30km volt, amiben volt egy "laza" 2500m szintemelkedés. Részletek itt olvashatók: https://fusslaci.blog.hu/2018/07/07/stubai_basictrail

Faragtam a félmaratoni időmön nem keveset (1:39), illetve sérülten futottam egy kellemetlen versenyt szeptemberben (Rókáékkal, de nem miattuk!): https://fusslaci.blog.hu/2018/09/27/mert_mindennek_ara_van_auerhahn_trail

Bár még tavaly ősszel voltak olyan gondolataim, hogy idén megpróbálkozok a Stubai hosszabb távval (65km 6000!!! szintemelkedéssel), de lemondtam róla. Ráérek még az ilyen extra kihivásokkal, inkább választottam idén is az innsbrucki versenyt, ott viszont a 67km-t, de "csak" 2000 szinttel. :)
Most nagyon úgy tűnik, hogy ősszel tudok menni Magyarországon a Vadlán terepre. Ott van egy 50km-es egyéni táv, az jól hangzik. :)

Január-február leginkább felkészüléssel telt, most így március elejére értem újra el a tavaly novemberi formámat (30-40km). Innen kicsit tovább kell majd épitkeznem a +50km-es távra, hogy május elején ne legyen gond Ausztriában.
Közben beiktattam egy könnyebb hetet is, mert február végére kimerültnek éreztem magam. Futás mellett sok volt a munka.

Nagy változás még, hogy januárban leváltottam eddigi Garmin 405-ös órámat. Bár szerettem volna ennél a márkánál maradni, de a jelenlegi kínálatban nem igazán találtam magamnak megfelelő órát. Ami kívánalmam volt, hogy legyen pontos magasságmérés, hosszú akkuidő GPS-el is. Nos, ezek helyett találtam leginkább zenélő, facebookozó, szines szagos órákat, ami nekem nem kell.
Viszont egy reklámban láttam, hogy a Suunto-nál nagy leárazások voltak, így kb 30%-os kedvezménnyel sikerült egy Ambit 3 Peak-et beszerezni. Bár a mérete az elején nem tetszett (nem kedvelem a nagy órákat...) és a legtöbb órához képest pár grammal nehezebb (kb. 90g) is, de a technikai tudása, egyszerűsége, és funkciói meggyőztek. Tetszik a monokróm, de éles kijelzője, hogy a GPS-t kb 5sec alatt megtalálja, és hogy különböző edzéstípusokat tudok definiálni. Az ultra sporolós akku módban 300órát tud mérni GPS-el is! Azzal meg el lehet futkosni jó darabig. :)
Nem volt egyszerű a Garmin Connect-ből átvinni az adataimat a Movescout-ba. Azért az mekkora szemétség a gyártóktól hogy ezeket az import-export funkciókat nem engedik, vagy nagyon nehézzé teszik. :( 
Nekem a RunGap mobil applikációval sikerült exportálnom a korábbi adataimat, majd azt a Suunto-hoz importálni. Ugyan ez utóbbi funkció már fizetős volt, de az a pár euro tényleg megérte és utólag ellenőrizve tényleg csak 1-2 edzést nem vitt át (a kb. 500 db-ból).

Azóta persze megkedveltem nagyon, sőt időként nap közben is viselem. :)

Igényesen csomagolva

Az első futások Suuntoval

Nos itt tartok most, az új év elkezdődött, dombokra fel (és le)!