Kb egy évvel ezelőtt kaptam rá igazán a hegyi futásokra. Az októberi, söllli verseny után akartam valami keményebbet idénre bevállalni. Akkor találtam a bajor erdőkben rendezett Arberland Trail-t, aminek a közepes távja (tavaly még 36, idén már 41km) lett az idei célversenyem.
Mert mindennek ára van - Auerhahn Trail
2018.09.27. 21:03 :: Sz.Lacc
2 komment
Címkék: verseny félmaraton 2018 PB Trail
2015
2016.01.21. 12:25 :: Sz.Lacc
Egy igazán sikeres évet zártam tavaly:
- első maratonomat futottam, számomra több, mint elfogadható idővel. 3:51:38 Nagy csoda nincs a háttérben, rendszeres és tervszerű felkészülés a titka. Röviden: heti 3 futás, egy intervall edzés (7-12km), egy hosszú futás (végén 32-34km), és közben egy lazább…
7 komment
Címkék: edzés terv összefoglalás félmaraton 2015 PB Ingolstadt
Ingolstadt FM 2014
2014.05.07. 18:53 :: Sz.Lacc
Kicsit ugyan megkésve, de röviden beszámolok az április végi ingolstadti félmaratonról:
Várakozások ellenére meleg (kicsit túl meleg is) volt, szinte folyamatosan sütött a nap, az a becsapós idő volt, amikor az ember azt hinné, hogy nincs meleg, aztán az ötödik kilométernél…
10 komment
Címkék: verseny 2014 összefoglalás PB Ingolstadt
Agárd: 28km teljesítve
2014.04.16. 11:03 :: Sz.Lacc
Mostanra már mindenki megírta a maga kis történetét a Tóparti Futópartiról itt:http://hosszutav.blog.hu/2014/04/08/friss_kola_a_hataron#comments
Vagy itt:http://ittfutok.blog.hu/2014/04/07/toparti_futoparti
Sajnos az elmúlt hetek szélsebesen telltek, és bár folyamatosan ott motoszkál…
1 komment
Címkék: verseny 2014 összefoglalás PB Tóparti
Ingolstadt Halbmaraton
2013.06.11. 22:09 :: Sz.Lacc
Kicsit megkésve, és szűkre szabva írok most az eseményről.Ami a legfontosabb, pontosabban amire a legbüszkébb vagyok: 21,15km - 1:58:43
Itt vannak a részidőim is:Szóval a kellemes szombati "korzózás" helyett PB-t futottam. :-)Az elején tartottam magam a tervhez, nem futok 6perc alatt.…
