A sikeres ingolstadti félmaraton után terveztem a heti km-ek növelését, szerettem volna 40 kili fölé kerülni, 3-szori edzéssel.
Május első felében ez mennt is, kb 85km-t hoztam össze 5:20-5:40es tempóban, volt köztük fartlek futás, hosszú futás, lazító edzés is. Bár a jobb térdem elég furcsán viselkedett (mozgatásnál, vagy függőleges terhelésnél egyáltalán nem fájt, viszont kicsavart, keresztirányú terhelésnél, pl. autóból kiszállásnál nagyon erősen belenyilalt a fájdalom. Ez miért lehetett? Ha valaki tudja, írja meg, köszi!), összességében jól éreztem magam, jól mentek a futások, mondhatni szárnyaltam ezen időszakban. :-)

Ahogy aztán ilyenkor lenni szokott, beütött a krach, és teljesen váratlanul szombat hajnalra begyulladt a fogam, de valami brutális módon. Bár még aznap elmentem a fogászati ügyeletre, de ott egy röntgenen és fájdalomcsillapítón kívül mást nem kaptam (no mondjuk ez is megérne egy külön történetet,de ezt hagyjuk...), ami pont csak arra volt elég, hogy a fájdalmat enyhítse, de meg már nem szűntette.
Ilyen állapotban aztán 5napig nem aludtam, alig ettem, szinte folyamatosan gyógyszereket szedtem, hogy aztán kedden végre megszabadítsanak otthon a rossz fogtól, és megszűnjön az a rettentő fájdalom.

Végeredményben bő egy hetet kihagytam, de a gyulladás, fekvés és gyógyszerek rendesen legyengítették a szervezetem. Vasárnap Sopronban, csodaszép időben elmentem egy lazát futni, "felmérni a veszteségeket", és hát szomorúan konstatáltam, hogy a lábaim elgyengültek, szervezetem leépült, szédültem. Olyan érzés volt, mintha részeg és egyben másnapos lennék futás közben.
Most a hét első felében újra dolgozok már, illetve csütörtökön elmentem ismét egy tesztkörre, és bár az eredmény valamivel jobb lett (pl. tüdővel jól bírtam, nem szédültem), de a lábaim 5 kili után ismét elgyengültek, mintha elszállt volna az erő belőlük. Volt több 6perc feletti km is.. :-(
Nem tudom, mivel lehetne mielőbb újra formába lendülni? Vitamint, vagy valami ásványianyag-tablettát kéne szednem? De milyet?

De hogy valami pozitív is legyen a dologban, pár kiló lement rólam ez idő alatt, illetve az ominózus térdfájás is megszűnt.

Mindenesetre jövő hétvégén nekirugaszkodok a keszthelyi félmaratonnak, addig próbálok lazább, de hosszúkat (15-18km) futni. Aztán meglátom mi lesz a versenyen. Legeslegrosszabb esetben feladom. Egyszer (inkább soha) azt is ki kell próbálni...