Pár dolog, ami mostanság úgy foglalkoztat:
- A sérülés után újra teljes erőbedobással edzek. A résztávozások és a rendszeres edzés nagyot lendített a teljesítményemen. 5:30 körül futok kényelmes, beszélgetős tempóban.Februárban heti 3szor futottam, összesen 150km-t,…
Tavaszodik
2015.03.10. 14:20 :: Sz.Lacc
6 komment
Címkék: edzés verseny terv összefoglalás félmaraton 2015
Na ez durva lett
2015.02.02. 12:39 :: Sz.Lacc
A poszt olvasását csak erősebb gyomrú olvasóknak ajánlom! Komolyan...
Aki nem bírja, annak röviden: múlt hét szombaton futás közben elcsúsztam és nagyon bevertem a fejem. Jobb szemöldöknél összevarták. Jelen állás szerint túlélem, és gyúgyulok! :-)
Hogy mi is…
8 komment
Címkék: sérülés tél összefoglalás 2015
Új év - 2015
2015.01.02. 09:31 :: Sz.Lacc
Utólag is békéset, boldogot, áldottat, kilométerekben gazdagot...stb. mindenkinek!
Óév nem múlhat el statisztika nélkül, hát íme:
Ha jól számoltam, akkor idén kb. 1410km-t tettem meg futva, ami szép fejlődés a tavalyi kb. 1000km-hez képest. Legerősebb hónapom a junius volt, a…
7 komment
Címkék: 2014 terv összefoglalás 2015
Őszi szezon
2014.12.12. 12:24 :: Sz.Lacc
ismét csak egy bocsi-val kell indítani a bejegyzésemet. Bár sok dolog történt az elmúlt egy-két hónapban, sajnos idő hiányában nem tudom ezeket a köz javára bocsájtani. De csapjunk is bele a lecsóba, ígérem ez most hosszabb lesz:
Edzés októbertőlSajnos a heti 3 futás nem fér…
3 komment
Címkék: edzés verseny hideg 2014 összefoglalás félmaraton
Keszthelyi Km-ek
2014.06.16. 12:21 :: Sz.Lacc
Sajnos nem úgy alakultak a dolgok a verseny előtt, ahogy szerettem volna, lásd előző bejegyzést, illetve a hétvégi program sem csak lazulás/fröccsözéssel telt, az időjárás is inkább strandolós volt, kevésbé futóbarát. Éppen ezért nem voltak nagyratörő vágyaim, inkább…
5 komment
Címkék: verseny 2014 kánikula összefoglalás félmaraton
Ingolstadt FM 2014
2014.05.07. 18:53 :: Sz.Lacc
Kicsit ugyan megkésve, de röviden beszámolok az április végi ingolstadti félmaratonról:
Várakozások ellenére meleg (kicsit túl meleg is) volt, szinte folyamatosan sütött a nap, az a becsapós idő volt, amikor az ember azt hinné, hogy nincs meleg, aztán az ötödik kilométernél…
10 komment
Címkék: verseny 2014 összefoglalás PB Ingolstadt
Agárd: 28km teljesítve
2014.04.16. 11:03 :: Sz.Lacc
Mostanra már mindenki megírta a maga kis történetét a Tóparti Futópartiról itt:http://hosszutav.blog.hu/2014/04/08/friss_kola_a_hataron#comments
Vagy itt:http://ittfutok.blog.hu/2014/04/07/toparti_futoparti
Sajnos az elmúlt hetek szélsebesen telltek, és bár folyamatosan ott motoszkál…
1 komment
Címkék: verseny 2014 összefoglalás PB Tóparti
2013 - Összegzés
2014.01.08. 14:05 :: Sz.Lacc
Ismét eltellt egy év, és ilyenkor minden rendes blogtulaj összefoglalót ír kedvencéről, hát én is így teszek!
A valaha volt legerősebb nap: 2013.01.11 - 65 lapletöltés (bármit is jelentsen ez... Az okáról fogalmam sincs)
Keresőkifejezéssel még soha életben hozzám nem…
