Miről is szól?

Gondolatok futóedzésről, versenyről. Csak úgy, éppen ami jön.

Friss topikok

  • Sz.Lacc: @rrroka: tudom, hogy csak irigy vagy, hogy én ilyen roppant fotogén vagyok! Nem tehetek róla, enge... (2019.03.08. 20:25) Sok a dolog, közben meg 2019 lett
  • rrroka: Jókat mentél, dupláját.mint èn vadlán óta... de mostmàr belehúzok (2018.11.10. 12:40) Öt nap (majdnem) 88km
  • Sz.Lacc: @rrroka: energia gélem nem volt, gyümipürém volt. Van egy fajta gél, amit úgy bírok, abból eszek 1... (2018.09.28. 14:22) Mert mindennek ára van - Auerhahn Trail
  • rrroka: ok, meggyőztél, megyünk. sípálya felfele hóban, jeee!!! KELL a videók nem elérhetők nekem. (2018.07.07. 14:58) Stubai Basictrail - 2018
  • Sz.Lacc: @rrroka: Választ itt találsz: fusslaci.blog.hu/2018/07/07/stubai_basictrail :) (2018.07.07. 02:09) Kedvet kaptam - Stubai UT

Címkék

2013 (1) 2014 (12) 2015 (13) 2016 (6) 2017 (4) 2018 (7) 2019 (1) Agárd (1) Asics (1) Ausztria (1) Bemutatkozás (4) Bestof (1) betegség (3) edzés (32) félmaraton (12) futóruha (4) Garmin 10 (1) Garmin 405 (1) hideg (4) ikea (1) Ingolstadt (4) Innsburck (1) játék (1) kánikula (4) Kayano-23 (1) Kayano-24 (1) Keszthely (1) kettlebell (1) KKM (1) kütyü (1) laktát (1) maraton (3) nemedzés (5) összefoglalás (18) ősz (2) PB (5) pihenés (7) salomon (1) semmi (5) sérülés (6) Sopron (6) speedcross4 (1) Stubai (1) tél (9) terv (17) teszt (2) Trail (7) verseny (27) Zalaegerszeg (1) Címkefelhő

Creative Commons

Creative Commons Licenc

Öt nap (majdnem) 88km

2018.11.10. 11:07 :: Sz.Lacc

Október végén egy gyors döntés után egy hetet voltam Sopronban, így kihasználtam a lehetőséget és elmentem többször is futni a környező hegyekbe. Eredmény: öt nap alatt közel 88km és +2700m színtemelkedés! (háttérben örömujjongás és konfettieső) :)

1 komment

Címkék: edzés ősz 2018 Ausztria Sopron

Sopron trail 2017

2017.06.21. 12:24 :: Sz.Lacc

Hétvégén megvolt ez a verseny is és bár a felkészülésem a lehető legrosszabban alakul az elmúlt hetekben, nagyon örülök, hogy elindultam és végig is mentem. Az előzményekről röviden: májusban egy hanyag öltözködés miatt először a hátam kapott huzatot, majd pár napra rá lázasan teljesen kidőltem.…

Szólj hozzá!

Címkék: verseny sérülés 2017 összefoglalás Sopron Trail

Újra egészségesen

2016.11.30. 10:53 :: Sz.Lacc

Csak egy rövid posztban akarok beszámolni róla, hogy a bal térdem újra rendben van. Az MRT nem mutatott semmi szervi elváltozást szerencsére, így két lehetőségem maradt: vagy egy ultrahangos, gyógytornás kezelésen veszek részt, vagy kapok három injekciót a térdembe (tulajdonképpen a térd felett lévő…

6 komment

Címkék: sérülés terv 2016 Sopron

Lost an found

2016.08.17. 15:38 :: Sz.Lacc

Még mindíg nem tűntem el teljesen, de a család-munka-futás mellett nagyon kevés időm jut itt élményeket megosztani. :-( Pedig szerettem volna írni a Sopron Trail-ről is, ami idáig a legjobb futóverseny volt, amin részt vettem. Erdő, sár, 800m szint és egy szuper szervezés kellett mindehez. Pár…

4 komment

Címkék: edzés verseny kánikula összefoglalás 2016 Sopron

Még élek...

2016.04.19. 15:57 :: Sz.Lacc

csak az van, hogy januárban és februárban kevés értékelhető futásom volt. Talán 160km-t hoztam össze a két hónap alatt. Erről meg posztot írni ugye nehéz.Márciusban aztán javult a helyzet, és heti két futással azért már egy tisztességes 150km-t tettem meg. Április is hasonlóan jól alakul…

3 komment

Címkék: terv félmaraton 2016 Sopron nemedzés

Határtalan futás

2014.06.29. 22:39 :: Sz.Lacc

Hétvégén otthon voltunk rövid ideig, gondoltam a maratoni felkészülés jegyében, megyek egy szinteset futni. A terv az volt, hogy felfutok a Muck-ig (odáig rendes betonút van, kb félút), onnan vissza. Mikor odeértem, láttam, hogy 4,2km lenne Brennbergig a táv, gondoltam az pont jó,…

5 komment

Címkék: edzés Sopron