Pár dolog, ami mostanság úgy foglalkoztat:
- A sérülés után újra teljes erőbedobással edzek. A résztávozások és a rendszeres edzés nagyot lendített a teljesítményemen. 5:30 körül futok kényelmes, beszélgetős tempóban.Februárban heti 3szor futottam, összesen 150km-t,…
Tavaszodik
2015.03.10. 14:20 :: Sz.Lacc
6 komment
Címkék: edzés verseny terv összefoglalás félmaraton 2015
Na ez durva lett
2015.02.02. 12:39 :: Sz.Lacc
A poszt olvasását csak erősebb gyomrú olvasóknak ajánlom! Komolyan...
Aki nem bírja, annak röviden: múlt hét szombaton futás közben elcsúsztam és nagyon bevertem a fejem. Jobb szemöldöknél összevarták. Jelen állás szerint túlélem, és gyúgyulok! :-)
Hogy mi is…
8 komment
Címkék: sérülés tél összefoglalás 2015
Új év - 2015
2015.01.02. 09:31 :: Sz.Lacc
Utólag is békéset, boldogot, áldottat, kilométerekben gazdagot...stb. mindenkinek!
Óév nem múlhat el statisztika nélkül, hát íme:
Ha jól számoltam, akkor idén kb. 1410km-t tettem meg futva, ami szép fejlődés a tavalyi kb. 1000km-hez képest. Legerősebb hónapom a junius volt, a…
