Miről is szól?

Gondolatok futóedzésről, versenyről. Csak úgy, éppen ami jön.

Friss topikok

  • rrroka: Jókat mentél, dupláját.mint èn vadlán óta... de mostmàr belehúzok (2018.11.10. 12:40) Öt nap (majdnem) 88km
  • Sz.Lacc: @rrroka: energia gélem nem volt, gyümipürém volt. Van egy fajta gél, amit úgy bírok, abból eszek 1... (2018.09.28. 14:22) Mert mindennek ára van - Auerhahn Trail
  • rrroka: ok, meggyőztél, megyünk. sípálya felfele hóban, jeee!!! KELL a videók nem elérhetők nekem. (2018.07.07. 14:58) Stubai Basictrail - 2018
  • Sz.Lacc: @rrroka: Választ itt találsz: fusslaci.blog.hu/2018/07/07/stubai_basictrail :) (2018.07.07. 02:09) Kedvet kaptam - Stubai UT
  • Sz.Lacc: @rrroka: alap. Szakáll nélkül el sem indulhatsz, bent van a kötelező felszerelések listájában! :D ... (2018.05.15. 13:15) Hegyek között, völgyek között

Címkék

2013 (1) 2014 (12) 2015 (13) 2016 (6) 2017 (4) 2018 (6) Agárd (1) Asics (1) Ausztria (1) Bemutatkozás (4) Bestof (1) betegség (3) edzés (31) félmaraton (12) futóruha (4) Garmin 10 (1) Garmin 405 (1) hideg (4) ikea (1) Ingolstadt (4) Innsburck (1) játék (1) kánikula (4) Kayano-23 (1) Kayano-24 (1) Keszthely (1) kettlebell (1) KKM (1) kütyü (1) laktát (1) maraton (3) nemedzés (5) összefoglalás (17) ősz (2) PB (5) pihenés (7) salomon (1) semmi (5) sérülés (6) Sopron (6) speedcross4 (1) Stubai (1) tél (9) terv (16) teszt (2) Trail (7) verseny (27) Zalaegerszeg (1) Címkefelhő

Creative Commons

Creative Commons Licenc

Tréning az alpokban

2018.06.07. 15:50 :: Sz.Lacc

Május végén családommal (és barátainkkal) az Alpokban töltöttünk 5 szép napot. Ez idő alatt volt lehetőségem kétszer is futni menni:

Katschberg - Kareck (2481m): Reggel 6kor indultam és terv szerint egy kb. 11km-es kört tettem volna meg, de ez nem jött össze teljesen, mert kissé elszámoltam magam az idővel (azért ez nem síkon 11km és elég sokszor megálltam fotózni, nézelődni is). Bevallom, 2200m-en a hegygerincen nem is éreztem jól magam, jobbra és balra is meredek lejtő, inkább visszafordultam.
Az útvonal:

kareck_futas.JPG

Képek:

20180530_042523940_ios.jpgA sípályát keresztezve haladok felfelé

20180530_043321830_ios.jpgNagyjából a sípálya tetejéről, a völgyet felhő takarja

20180530_043431971_ios.jpgAz Alpok vonulatai

20180530_044146602_ios.jpgMegkerültem a sípályát

20180530_044739605_ios.jpgTájkép reggel

20180530_044743975_ios.jpgPanaszkodhatnék, hogy vizes volt a fű, de minek...

20180530_045339795_ios.jpgItt még megmaradt hó is

20180530_051317944_ios.jpg"Ez itt a kert..." :)

20180530_050054654_ios.jpgLáttam két őzet (szarvast?) is itt fent, de elfutottak...

20180530_053605453_ios.jpgAz ott a távolban a Kareck csúcsa

Ezt is útközben készítettem, éppen a sípálya hegyét kerülve:

 

Katschberg - Aineck (2205m) - St. Margarethen (oda-vissza): Két nappal később, már jobban felkészülten vágtam neki egy másik hegynek. Ekkor is reggel 6-kor indultam, célom kb 25km futás SOK-SOK dombbal. Összejött:

aineck_futas.JPG

Emitt a képpek:

20180601_042125975_ios.jpgOnnan lentről indultam

20180601_044003988_ios.jpgKét napja azon a hegygerincen futottam

20180601_050415667_ios.jpgSífelvonó a hegytetőn

20180601_050139019_ios.jpgPofás innen is a kilátás

20180601_052049982_ios.jpgFelhő a völgy felett (kis tavacskával)

20180601_051411991_ios.jpgNehéz úgy futni, ha ilyen a panoráma :)

20180601_054548370_ios.jpgEreszkedés a felhőn át

20180601_055517528_ios.jpgNéhol voltak kihívások a továbbjutással

20180601_060154052_ios.jpgA híres neves alpesi lámák :)

20180601_062606616_ios.jpgPihenő kávéval

20180601_065716449_ios.jpgVissza sokáig egy hegyi patak mellett mentem

20180601_074428762_ios.jpgEzt a kishidat én építettem! :)

20180601_080219648_ios.jpgHütte az út mentén

20180601_091330563_ios.jpgVisszatértem a hosszú utamról

Mondjuk azt nem értem, hogy ilyen helyen miért nem terepfut mindenki!? :) 

Hazaérve sajnos lebetegedtem, valami vírus kaptam el. Javulok, remélem hétvégén újra tudok majd futni... Junius végén irány Stubai! :)

Szólj hozzá!

Címkék: edzés 2018 Trail

A bejegyzés trackback címe:

https://fusslaci.blog.hu/api/trackback/id/tr9714029406

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.