Miről is szól?

Gondolatok futóedzésről, versenyről. Csak úgy, éppen ami jön.

Friss topikok

  • rrroka: Jókat mentél, dupláját.mint èn vadlán óta... de mostmàr belehúzok (2018.11.10. 12:40) Öt nap (majdnem) 88km
  • Sz.Lacc: @rrroka: energia gélem nem volt, gyümipürém volt. Van egy fajta gél, amit úgy bírok, abból eszek 1... (2018.09.28. 14:22) Mert mindennek ára van - Auerhahn Trail
  • rrroka: ok, meggyőztél, megyünk. sípálya felfele hóban, jeee!!! KELL a videók nem elérhetők nekem. (2018.07.07. 14:58) Stubai Basictrail - 2018
  • Sz.Lacc: @rrroka: Választ itt találsz: fusslaci.blog.hu/2018/07/07/stubai_basictrail :) (2018.07.07. 02:09) Kedvet kaptam - Stubai UT
  • Sz.Lacc: @rrroka: alap. Szakáll nélkül el sem indulhatsz, bent van a kötelező felszerelések listájában! :D ... (2018.05.15. 13:15) Hegyek között, völgyek között

Címkék

2013 (1) 2014 (12) 2015 (13) 2016 (6) 2017 (4) 2018 (6) Agárd (1) Asics (1) Ausztria (1) Bemutatkozás (4) Bestof (1) betegség (3) edzés (31) félmaraton (12) futóruha (4) Garmin 10 (1) Garmin 405 (1) hideg (4) ikea (1) Ingolstadt (4) Innsburck (1) játék (1) kánikula (4) Kayano-23 (1) Kayano-24 (1) Keszthely (1) kettlebell (1) KKM (1) kütyü (1) laktát (1) maraton (3) nemedzés (5) összefoglalás (17) ősz (2) PB (5) pihenés (7) salomon (1) semmi (5) sérülés (6) Sopron (6) speedcross4 (1) Stubai (1) tél (9) terv (16) teszt (2) Trail (7) verseny (27) Zalaegerszeg (1) Címkefelhő

Creative Commons

Creative Commons Licenc

"Flóraszept, ember!"

2015.10.23. 22:30 :: Sz.Lacc

Ezt a kiváló "szóviccet" most találtam ki:
"
- Józsi, hogy is hívják azt a tisztítószert?
- Flóraszept, ember!
"
:-)

Lássuk mi minden történt az elmúlt hónapban:

Első, és legfontosabb. Szeptember 27-én, vasárnap megszületett Hanna lányunk! :-) Mindenki egészséges és boldog! Hurrá-hurrá!
A születés megindulása előtt szombaton én még voltam egy hosszút futni, szóval ha rajtam múlik, akkor csak másnap délelőtt megyünk be a klinikára! Itt kérem nem voltak figyelembe véve az apai igények! :-D

Szeptember 20-án a Karsfeld See félmaratonon indultam. Egy nagyon kicsit, családias rendezvény, összesen talán 100 indulóval (gyerekfutás, 10k, fm). Ami számomra különleges volt, hogy azt a tavat is körbefutottuk többször, ahol évek óta edzek, mondhatni számomra tényleg hazai pályán zajlott a verseny. Azért az magabiztossá tett, hogy minden métert ismerek, tudom hol lejt, hol emelkedik a pálya, tudom hogyan kell a felüljárót megfutni...stb. Idő is kiváló volt futásra, nyirkos hűvös.
Így egy lazább két hónap után is összejött egy 1:46-os eredménykarsfeldseelauf.JPG

Itt van pár kép is a rendezvényről...

Én és hű rajongóm érkezéskor..
wp_20150920_005.jpg

Ő (1 héttel Hanna születése előtt)
wp_20150920_003.jpg

Családias, laza hangulat 
wp_20150920_002.jpg

wp_20150920_010.jpg

A legfontosabb stand! Itt lehetett házi süteményeket venni! :-) A kép sarkában az elmaradhatatlan alkoholmentes sör a befutóknak.
wp_20150920_006.jpg

Összességében egy remek hónapot zártam, 135km-t futottam. Közben folyamatosan keresem az új útvonalakat, ahol tudok majd futni (augusztusban elköltöztünk)... 

1 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://fusslaci.blog.hu/api/trackback/id/tr888015749

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.