Miről is szól?

Gondolatok futóedzésről, versenyről. Csak úgy, éppen ami jön.

Friss topikok

  • rrroka: Jókat mentél, dupláját.mint èn vadlán óta... de mostmàr belehúzok (2018.11.10. 12:40) Öt nap (majdnem) 88km
  • Sz.Lacc: @rrroka: energia gélem nem volt, gyümipürém volt. Van egy fajta gél, amit úgy bírok, abból eszek 1... (2018.09.28. 14:22) Mert mindennek ára van - Auerhahn Trail
  • rrroka: ok, meggyőztél, megyünk. sípálya felfele hóban, jeee!!! KELL a videók nem elérhetők nekem. (2018.07.07. 14:58) Stubai Basictrail - 2018
  • Sz.Lacc: @rrroka: Választ itt találsz: fusslaci.blog.hu/2018/07/07/stubai_basictrail :) (2018.07.07. 02:09) Kedvet kaptam - Stubai UT
  • Sz.Lacc: @rrroka: alap. Szakáll nélkül el sem indulhatsz, bent van a kötelező felszerelések listájában! :D ... (2018.05.15. 13:15) Hegyek között, völgyek között

Címkék

2013 (1) 2014 (12) 2015 (13) 2016 (6) 2017 (4) 2018 (6) Agárd (1) Asics (1) Ausztria (1) Bemutatkozás (4) Bestof (1) betegség (3) edzés (31) félmaraton (12) futóruha (4) Garmin 10 (1) Garmin 405 (1) hideg (4) ikea (1) Ingolstadt (4) Innsburck (1) játék (1) kánikula (4) Kayano-23 (1) Kayano-24 (1) Keszthely (1) kettlebell (1) KKM (1) kütyü (1) laktát (1) maraton (3) nemedzés (5) összefoglalás (17) ősz (2) PB (5) pihenés (7) salomon (1) semmi (5) sérülés (6) Sopron (6) speedcross4 (1) Stubai (1) tél (9) terv (16) teszt (2) Trail (7) verseny (27) Zalaegerszeg (1) Címkefelhő

Creative Commons

Creative Commons Licenc

Határtalan futás

2014.06.29. 22:39 :: Sz.Lacc

Hétvégén otthon voltunk rövid ideig, gondoltam a maratoni felkészülés jegyében, megyek egy szinteset futni. A terv az volt, hogy felfutok a Muck-ig (odáig rendes betonút van, kb félút), onnan vissza. Mikor odeértem, láttam, hogy 4,2km lenne Brennbergig a táv, gondoltam az pont jó, ott lesz valami bolt vagy kocsma nyitva, tudok magamnak vizet venni.
Az első km-eken még jól járható erdőút volt, onnan aztán vad terepezésbe csapott át a dolog. Mély gödrök, vízátfolyás, keresztbe fekvő fatörzs, csúszós kaptatók...stb. Számomra teljesen új volt ez a szakasz és a terepfutás élménye. Talán a futóblogon olvastam azt az terepes tanácsot, ami akkor ott eszembe jutott. Dombon felfelé erősen gyalogolok, lefeléket megfutom. Hát mit ne mondjak, nem egyszerű a terepfutás, a sebességhez tökösnek kell lenni . Én csak óvatos duhajként araszoltam lefele... :-)
Mikor aztán már a 5. km-nél sem találtam települést, kicsit elbizonytalanodtam, de egyszercsak kiértem egy tisztásra, ahol közvetlenül balra tőlem lakóházak voltak. Így végre odaértem, Ritzingre... Welcome in Austria! :-)
Ezzel semmi gond nem lenne, de a jó magyar forinttal itt nehezen boldogultam volna, így keringtem kicsit míg az egyik kertnél megláttam és megszólítottam egy kedves háziasszonyt, aki hozott nekem egy pohár vizet. Danke schön! :-)
13.km-nél jártam már, irány haza. Visszafelé inkább már ereszkednem kellett, de a végére rendesen elfáradtam...

Ami meglepett, hogy a terepezés, kóválygás Ritzingen, és a nagy színtkülönbség ellenére 6:15ös átlagtempót mentem. Előzőleg simán 6:40-et tippeltem az átlagra...

Jövő héten (és utána is) ismét Sopron, de most már felkészülten vágok neki a távnak! Már tudom hogyan juthatok el Brennbergig, de eurót azért viszek magammal... :-)

 

Hataron.jpg

5 komment

Címkék: edzés Sopron

A bejegyzés trackback címe:

https://fusslaci.blog.hu/api/trackback/id/tr36453737

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2014.06.30. 06:22:51

Elég jó pályának tűnik. :)

Sz.Lacc · http://fusslaci.blog.hu/ 2014.06.30. 14:00:24

@rrroka: Igen, szerintem Sopron es környeke rengeteg remek erdös utvonalat rejt. Eppen tegnap este nezegettem, mennyi mindent lehetne futva bejarni ott a környeken. Mondjuk a terepezest es a dombokat birni kell. :-)
Ha a heten VOLT-ra jönnetek, meg összehozhatunk egy szombati futast! :-)

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2014.06.30. 15:08:12

@Sz.Lacc: öreg vagyok én már a volthoz... :)

Sz.Lacc · http://fusslaci.blog.hu/ 2014.06.30. 16:00:49

@rrroka: Ne is mond, mi is mar csak egy napra megyünk. Par eve meg megprobaltam 4napot vegignyomni, de a 3. napon inkabb este 10-kor hazamentem... :-)
Amugy meg a regi, "klasszikus" fellepökön kivül (Tankcsapda, Edda...stb) szinte senkit nem ismerek. Ilyen ez. De lagalabb nem epitem le magam egy het alatt 6:40es tempora! :-)

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2014.07.01. 07:30:54

@Sz.Lacc: pontosan, pontosan! két éve még Orfű megvolt, három nap, a végén hullafáradtság és több napos másnap... :) neeem bírom már, inkább vmi ultrafutás... :D