Miről is szól?

Gondolatok futóedzésről, versenyről. Csak úgy, éppen ami jön.

Friss topikok

  • rrroka: Jókat mentél, dupláját.mint èn vadlán óta... de mostmàr belehúzok (2018.11.10. 12:40) Öt nap (majdnem) 88km
  • Sz.Lacc: @rrroka: energia gélem nem volt, gyümipürém volt. Van egy fajta gél, amit úgy bírok, abból eszek 1... (2018.09.28. 14:22) Mert mindennek ára van - Auerhahn Trail
  • rrroka: ok, meggyőztél, megyünk. sípálya felfele hóban, jeee!!! KELL a videók nem elérhetők nekem. (2018.07.07. 14:58) Stubai Basictrail - 2018
  • Sz.Lacc: @rrroka: Választ itt találsz: fusslaci.blog.hu/2018/07/07/stubai_basictrail :) (2018.07.07. 02:09) Kedvet kaptam - Stubai UT
  • Sz.Lacc: @rrroka: alap. Szakáll nélkül el sem indulhatsz, bent van a kötelező felszerelések listájában! :D ... (2018.05.15. 13:15) Hegyek között, völgyek között

Címkék

2013 (1) 2014 (12) 2015 (13) 2016 (6) 2017 (4) 2018 (6) Agárd (1) Asics (1) Ausztria (1) Bemutatkozás (4) Bestof (1) betegség (3) edzés (31) félmaraton (12) futóruha (4) Garmin 10 (1) Garmin 405 (1) hideg (4) ikea (1) Ingolstadt (4) Innsburck (1) játék (1) kánikula (4) Kayano-23 (1) Kayano-24 (1) Keszthely (1) kettlebell (1) KKM (1) kütyü (1) laktát (1) maraton (3) nemedzés (5) összefoglalás (17) ősz (2) PB (5) pihenés (7) salomon (1) semmi (5) sérülés (6) Sopron (6) speedcross4 (1) Stubai (1) tél (9) terv (16) teszt (2) Trail (7) verseny (27) Zalaegerszeg (1) Címkefelhő

Creative Commons

Creative Commons Licenc

Ingolstadt FM 2014

2014.05.07. 18:53 :: Sz.Lacc

Kicsit ugyan megkésve, de röviden beszámolok az április végi ingolstadti félmaratonról:

Várakozások ellenére meleg (kicsit túl meleg is) volt, szinte folyamatosan sütött a nap, az a becsapós idő volt, amikor az ember azt hinné, hogy nincs meleg, aztán az ötödik kilométernél kidől. (sajnos volt, aki nem jutott el addig sem. Mondjuk nem is tudom, ő hogyan és mire készült, bár azért ezt nem kívánom senkinek...)

Felkészülésem jó volt, bár nem ez volt a tavaszi "major" eseményem, de az agárdi 28 után ez szinte meg sem kottyant... :-) Mindenesetre a verseny előtti héten már nem edzettem, de úgy éreztem, jót tett ez a kis pihenő.

Ez volt az első versenyem, ahol nem egyedül vágtam neki a távnak, kollégával, illetve kis malőr után befuttot budapesti különítménnyel futottuk közösen! (bocs Balázs és Reni, hogy pénteken ott hagytunk titeket a müncheni vasútállomáson!!!!) :-)

Szombaton csöppet megkésve ugyan, de odaértünk még a tésztapartira, sajnos utólagos pólóvásárlásra már nem volt lehetőségem. Előre nem akartam rendelni a tavalyi tapasztalatból kiindulva (az xl-es méret a hasamat nem takarta, bár toppnak nagyon szexi volt...). :-)

Miután Balázs megcsodálta az ingolstadti csillagkaput, besoroltunk a 2:00 órás lufi mögé. Tevünk az volt, hogy két óra alatt teljesítjük a távot. Sikerült. Mondhatni, túltoltuk... :-)

Ingolstadt_FM_14.jpg

 A tavalyi versennyel összevetve, ahol keveset edzettem, mégis sikerült 1:59-et futnom, elsőre nem igazán tűnik acélosnak az az egy perces gyorsulás. De ha még hozzáveszem, hogy az utolsó pár km-et lassabban futottam (kolléga elfáradt), a frissítőpontokon bevártuk egymást (jól látszik az egyes köröknél), illetve jóval melegebb is volt idén, akkor azt mondhatom, jól sikerült az idei első félmarcsim! :-)

Az már csak hab volt a tortán, hogy befutás után (19 óra) siettem dolgozni, és még éjfélig dolgoztam "bányában". Kell az ilyen kihívás, na! :-)

Jahh, és akkor most ez az új PB-m is! :-)

10 komment

Címkék: verseny 2014 összefoglalás PB Ingolstadt

A bejegyzés trackback címe:

https://fusslaci.blog.hu/api/trackback/id/tr416133085

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2014.05.08. 07:20:19

grat! :) további tervek idén?

Sz.Lacc · http://fusslaci.blog.hu/ 2014.05.08. 11:18:44

@rrroka: köszi. Ezen gondolkodtam az elmult heten mar, de egyenlöre bizonytalanok a tervek.
Jo lett volna az UB-n futni, de valoszinüleg nem jutok el iden oda. Mondjuk idöben is eleg necces lenne.
A heten elkezdek kicsit tavot növelni (heti 40 km fölött akarok futni), aztan irany egy öszi maraton. Talan... De ez inkabb csak olyan tervecske. Meg azt sem tudom, hol fussam az elsöt.
Azert majd meg akarok nyaron fm-t futni valami jo versenyen. :-)

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2014.05.08. 13:39:13

@Sz.Lacc: szelidi tófutás augusztus 9, 22 és 33 km. :)

Sz.Lacc · http://fusslaci.blog.hu/ 2014.05.08. 16:39:13

@rrroka: vegre egy verseny, ami nem vasarnap lesz! :-) Eleg messze van, de ha sikerül összehozni ugy a programot, akkor jo lenne. Kepek alapjan nagyon kis csaladias a hangulat. Olyasmi, mint a Velence tavi... Vagy tevedek?
Most kicsit megneztem a versenyeket, ami meg jo lehet, pünkösdkor keszthelyi futas. Ugyan vasarnap lesz, de ugye a hetfö ünnepnap. Illetve nincs messze Tapolcatol... Volt ott mar valaki? Elmeny, tapasztalat?

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2014.05.08. 17:15:17

@Sz.Lacc: jaja, olyan jóféle zsíroskenyeres, strandolós, párszázanindulós. :)

2014.05.20. 17:58:09

@rrroka: Jajj, de szeretem az ilyen versenyeket! Nincs közösségihálónszurkolunk-lópikula, meg 20millió trendi HP, viszont klassz hangulat és szép futóútvonalak (nem tudnék már Bp. belvárosában futni).

@Sz.Lacc: Nem tudom merre élsz, mi szeptemberben megyünk a nagyváradi félmaratonra, az tavaly is csodás élmény volt, attól függetlenül, hogy személy szerint egy kezdődő betegség miatt 15-nél megbucskantam, és épp csak bevonszoltam magam. Íme:
www.digi-oradeacityrunningday.com/Hu/#.U3t7MihNJlQ

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2014.05.20. 20:27:55

@saaby.: nagyon jó ám a belvárosban is futni, másfajta, de jó élmény, én nagyon szeretem.

2014.05.23. 16:50:06

@rrroka: Hát, ezért szép ez a Bolygó, sokan sokfélét szeretünk, virágozzék minden virág-Világ! :)

Sz.Lacc · http://fusslaci.blog.hu/ 2014.05.30. 11:38:25

@saaby.: köszi a tippet, "sajnos" a szeptember nagyjabol mar foglalt a nyaralasra. (bar azt meg nem tudom, hogy is utazunk) :-)
Most a keszthelyi fm, amire jövö hetvegen megyek (megyünk?).

2014.05.30. 20:31:22

@Sz.Lacc: Keszthely nekünk betyár messze egy futáshoz (Szolnok a székhely), így jó futást! Augusztusban pont a szomszéd faluban, Györökön nyaralunk majd! :)
A keszthelyi fm mennyire szintes?