Miről is szól?

Gondolatok futóedzésről, versenyről. Csak úgy, éppen ami jön.

Friss topikok

  • rrroka: Jókat mentél, dupláját.mint èn vadlán óta... de mostmàr belehúzok (2018.11.10. 12:40) Öt nap (majdnem) 88km
  • Sz.Lacc: @rrroka: energia gélem nem volt, gyümipürém volt. Van egy fajta gél, amit úgy bírok, abból eszek 1... (2018.09.28. 14:22) Mert mindennek ára van - Auerhahn Trail
  • rrroka: ok, meggyőztél, megyünk. sípálya felfele hóban, jeee!!! KELL a videók nem elérhetők nekem. (2018.07.07. 14:58) Stubai Basictrail - 2018
  • Sz.Lacc: @rrroka: Választ itt találsz: fusslaci.blog.hu/2018/07/07/stubai_basictrail :) (2018.07.07. 02:09) Kedvet kaptam - Stubai UT
  • Sz.Lacc: @rrroka: alap. Szakáll nélkül el sem indulhatsz, bent van a kötelező felszerelések listájában! :D ... (2018.05.15. 13:15) Hegyek között, völgyek között

Címkék

2013 (1) 2014 (12) 2015 (13) 2016 (6) 2017 (4) 2018 (6) Agárd (1) Asics (1) Ausztria (1) Bemutatkozás (4) Bestof (1) betegség (3) edzés (31) félmaraton (12) futóruha (4) Garmin 10 (1) Garmin 405 (1) hideg (4) ikea (1) Ingolstadt (4) Innsburck (1) játék (1) kánikula (4) Kayano-23 (1) Kayano-24 (1) Keszthely (1) kettlebell (1) KKM (1) kütyü (1) laktát (1) maraton (3) nemedzés (5) összefoglalás (17) ősz (2) PB (5) pihenés (7) salomon (1) semmi (5) sérülés (6) Sopron (6) speedcross4 (1) Stubai (1) tél (9) terv (16) teszt (2) Trail (7) verseny (27) Zalaegerszeg (1) Címkefelhő

Creative Commons

Creative Commons Licenc

Agárd: 28km teljesítve

2014.04.16. 11:03 :: Sz.Lacc

Mostanra már mindenki megírta a maga kis történetét a Tóparti Futópartiról itt:
http://hosszutav.blog.hu/2014/04/08/friss_kola_a_hataron#comments

Vagy itt:
http://ittfutok.blog.hu/2014/04/07/toparti_futoparti

Sajnos az elmúlt hetek szélsebesen telltek, és bár folyamatosan ott motoszkál a gondolataim közt az én sztorim megírása, időm még nem volt rá. De hogy ne feledjem a feledhetetlent, itt van pár emlék:

Péntek, fárasztó utazás Bp-ig. Érkezés valamikor éjjel fél egy körül.
Szombat, pihenés, séta, városnézés. Zing burger, Fröccsterasz, este még koktélozás (ha már nekem ilyen "rossz" volt, gondoltam zaklatom kicsit Róka urat, de nem vette fel a telefont. Tiszta gyász...). Hát, nem egy ideális felkészülés életem leghosszabb futására, de nagyon jó volt! Jó társaságban szalad az idő. :-) Azért este időben sikerült lefeküdni.
Vasárnap korai kelés, gyors összepakolás, irány Agárd. Korán odaértünk, közelben tudtunk parkolni. Hozott cuccokat betettük a nagy közösbe. Nem volt meleg, de legalább nem izzadtunk ott a téblábolásban. :-)
Egy teljesen szerencsétlen "beszélgetés" DK Gergővel. Én nem is értem, ilyen képeséggel hogyan tudtam a feleségemmel megismerkedni... :-)
Majdnem lekéstem a 10órás startot, 3percel az indulás előtt még a startvonal előtt melegítettem. A fene figyeli azt a hülye órát, amikor ilyen fontos futásra készülök! :-)

Indulás. Jól ment a futás, a vékony pulcsit gyorsan levettem, az idő is melegedett, a nap is ki-kisütött néha.5:30 - 5:40 körüli km-et futottam, néha hozzácsapódva egy kis csoporthoz. Csodás a panoráma, közben történetet hallgatok a magyarok ősi lovas harcmodoráról. Élvezem a "versenyt".
A sukorói dombok erősen mennek, még szuszogni sem szuszogok, bár lassulok picit. Az előző heti fáradtságot egyáltalán nem érzem a lábaimban. Boldogság...
A harmadik frissitőnél a feleségem vár, és segít a ponton. Egy csók, és a derekamról a pulóvert is végre le tudom adni.
Nem érzem hogy fáradnék, de a következő szakaszon már kicsit zavarnak az autók, jól haladok a 21-ik km előtt, még mindíg 5:30 - 5:40 közti időt futok. Ha a pólófelirat nem hazudik, Pannonfunk megy el mellettem. Célnál mégis együtt érünk majd be...
21 km-nél frissítőpont. Ha minden igaz, Szancsurrr-ék éppen mellettem frissítenek. Gumicukrot evett talán? Együtt indulunk tovább, sokáig hallom még, hogy mögöttem jönnek.
21 után már "csak" 5:40-ek mennek. Az edzéseken ennél hosszabbakat nem futottam. Próbálom tartani ezt a tempót, de érem, hogy fogyok. Utolsó ponton még kólát iszok. Nagyon nehezen akaródzik továbbindulni, de nem akarok az utolsó kilómétereken sétálni. Futva kell teljesítenem a kört. 6perc körül lett az utólsó két kili. Leszarom, csak érjek már be...

Célegyenes előtti utolsó kanyarban ismerősök, integetek nekik. 100méter múlva, a célban ismét látom őket. Marhára nem értem, ez most így hogyan, furcsán nézek rájuk. Aztán leesik, hogy a kanyarban nem ők voltak... :-)
Cél. Időm: 2:42:26. Átlagtempó: 5:46 Számomra ez kiválló telesítmény, örülök...
A befutóról készült video is. Az első alkalom, hogy kivülről látom, hogyan futok. Szerintem az állapotomhoz képest jól mozogtam... :-)
Befutó után meglátom a hosszútávosokat, odamegyek pacsizni. Készül közös fotó is. (ha otthon leszek, update-elem a bejezést vele) Róka szerint banánt kéne a gatyánkba dugni, úgy fotót csinálni, de nekem nincs erőm lehajolni érte, kimarad... :-)
A blogom arany-tasztaturadíjasa megkapja az ajándékát (a sört), illetve Lem-Úr is kap egyet (sört...). Egészségetekre! :-)
Búcsúzunk, mi még hesszelünk kicsit a fűben, alkoholmentes sört iszok, és csokiparányt eszek, aztán mi is elindulunk.
Sopron felé megyünk, feleségem szavazni megy, én tusolok. Szüleimnél ebéd, aztán irány nyugat. Későn és fáradtan érünk haza, de nagyon jó kis hétvége volt! :-)

1 komment

Címkék: verseny 2014 összefoglalás PB Tóparti

A bejegyzés trackback címe:

https://fusslaci.blog.hu/api/trackback/id/tr416042884

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2014.04.16. 17:07:55

nagyon jó eredményt mentél, nekem elsőre épphogy megvolt a 3 óra... finom volt a sör, köszönjük szépen! :)