Miről is szól?

Gondolatok futóedzésről, versenyről. Csak úgy, éppen ami jön.

Friss topikok

  • rrroka: Jókat mentél, dupláját.mint èn vadlán óta... de mostmàr belehúzok (2018.11.10. 12:40) Öt nap (majdnem) 88km
  • Sz.Lacc: @rrroka: energia gélem nem volt, gyümipürém volt. Van egy fajta gél, amit úgy bírok, abból eszek 1... (2018.09.28. 14:22) Mert mindennek ára van - Auerhahn Trail
  • rrroka: ok, meggyőztél, megyünk. sípálya felfele hóban, jeee!!! KELL a videók nem elérhetők nekem. (2018.07.07. 14:58) Stubai Basictrail - 2018
  • Sz.Lacc: @rrroka: Választ itt találsz: fusslaci.blog.hu/2018/07/07/stubai_basictrail :) (2018.07.07. 02:09) Kedvet kaptam - Stubai UT
  • Sz.Lacc: @rrroka: alap. Szakáll nélkül el sem indulhatsz, bent van a kötelező felszerelések listájában! :D ... (2018.05.15. 13:15) Hegyek között, völgyek között

Címkék

2013 (1) 2014 (12) 2015 (13) 2016 (6) 2017 (4) 2018 (6) Agárd (1) Asics (1) Ausztria (1) Bemutatkozás (4) Bestof (1) betegség (3) edzés (31) félmaraton (12) futóruha (4) Garmin 10 (1) Garmin 405 (1) hideg (4) ikea (1) Ingolstadt (4) Innsburck (1) játék (1) kánikula (4) Kayano-23 (1) Kayano-24 (1) Keszthely (1) kettlebell (1) KKM (1) kütyü (1) laktát (1) maraton (3) nemedzés (5) összefoglalás (17) ősz (2) PB (5) pihenés (7) salomon (1) semmi (5) sérülés (6) Sopron (6) speedcross4 (1) Stubai (1) tél (9) terv (16) teszt (2) Trail (7) verseny (27) Zalaegerszeg (1) Címkefelhő

Creative Commons

Creative Commons Licenc

Next one: Agárd

2014.04.02. 17:13 :: Sz.Lacc

Hétvégén elérkezik az agárdi megmérettetés. (Mint tudjuk, ez azonban nem verseny, hanem futótalálkozó, szóval nincs első, vagy utolsó, csak boldogan kocogó emberek!) A felkészülésem összeségében jól sikerült, bár a tegnapi laza futásomon elég merevnek érzeztem magam, a lábaimat meg az elején kicsit fáradtnak.

Érdekes, nem tudom miért van, de az elmúlt időszakban többször volt, hogy az első 5km sokkal döcögősebben, darabosabban ment, és kb a 6km-től (érzésre) "kisimult" a mozgásom, a lábaim is könnyebben mozognak utána. Ez miért van? Vagy csak érzéki csalódás?

A héten még be kell szereznem a "batyus" futáshoz a cuccokat. Sajnos házi süteményt nem tudok prezentálni, maradnak a boltban vett dolgok. Gondolkodok, mi lenne hasznos. Alkoholmentes sör, vagy alkoholmentes radler? Csak aztán a végén meg ne lincseljenek, hogy ilyeneket viszek. :-) No majd kitalálom...

Mindenesetre most már várom, hogy vasárnap reggel eldördüljön a startpisztoly, aztán GO GO GO!

7 komment

Címkék: edzés 2014 Tóparti

A bejegyzés trackback címe:

https://fusslaci.blog.hu/api/trackback/id/tr115890848

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2014.04.03. 05:48:17

Nekem is pont ilyen volt a tegnapi edzésem, szerintem ez a túledzés nagyon enyhe fokozata, szerintem nekem attól jött ki szerdán, hogy vasárnap 23, hétfőn 15 kirit mentem.

A citromos söröket sokan szeretik futás után, én még nem lettem addikt, de jó ötletnek tartom. :)
Vasárnap összefutunk! :)

RabiMiki · http://ittfutok.blog.hu 2014.04.03. 11:23:21

Én legutóbb elolvastam a címkén, hogy miféle finomságokból készül a 0% gyümölcsös sör. Asszem most egy darabig nem veszek ilyesmit. :) Pedig tényleg jól tud esni futás után!

Akkor vasárnap!

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2014.04.03. 11:35:54

@RabiMiki: na most elvetted a kedvem... :) akkor marad a bio-sör + 100% narancslé. :D

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2014.04.03. 11:38:57

@Sz.Lacc: a Neumarkter Lammsbräu Aktivmalz pl. :)

Sz.Lacc · http://fusslaci.blog.hu/ 2014.04.03. 11:46:26

@rrroka: rakerestem a termekre, es talaltam ilyet is:
www.bio-mineralwasser.de/startseite-die-zeit-ist-reif.html
Bio viz. No ez mar kicsit sok nekem...

Sz.Lacc · http://fusslaci.blog.hu/ 2014.04.03. 11:52:05

@rrroka: Amugy Neumarkt az mar Oberfalz, es egy rendes Oberbayer szamara az mar nem bajor sör... :-)
Bar meg mindig jobb, mint ha frank (Franken pl. Nürnberg) lenne. Van itt am nemziteskedes rendesen! :-)