Fusslaci

December 29-én már az év utolsó futását tervezgettem otthon, mikor Facebook-on beleakadtam egy 31-i "erős terepfélmaraton" (24km) versenybe, Zalaegerszegen (Mountain Man Marathon). Rövid gondolkodás, egyeztetés után meg is lett az elhatározás, hogy ezzel a versennyel zárom az évet. A…

Boldog karit és BUÉK mindenkinek!:-)

A poszt olvasását csak erősebb gyomrú olvasóknak ajánlom! Komolyan... Aki nem bírja, annak röviden: múlt hét szombaton futás közben elcsúsztam és nagyon bevertem a fejem. Jobb szemöldöknél összevarták. Jelen állás szerint túlélem, és gyúgyulok! :-) Hogy mi is…

Az elmúlt két hónapban rendszeresek voltak a futások, jól is mentek a km-ek, élveztem a futást: Október: 8futás - átlagosan 15,5km => 124kmNovember: érdekes, de szintén 8 futásból pont annyit sikerült teljesíteni, mint októberben. Hiába no, pontos vagyok, mint a svájci…

Január második hetétől feltett szándékom volt elkezdeni alapozni az idei szezonra, első lépésként leadni a téli plusz kilókat. Ezért heti kétszer 12-13km-t futottam 6:20-as időkkel, alacsony pulzussal. Azt mondják az okosok, ez a legjobb edzési módszer a fogyásra. Tervem a…

2012 december 22. Helyszín Magyarország, vidéki kis falu. Tolom a kilométereket. Szembe kerékpározik egy kedves, idős néni. Néz, furcsán tekint rám, mintha valami UFO lennék. Gondolom számára ez valamiféle érthetetlen dolog, olyan úri huncutság. Őt nem szippantotta be a technika,…

Mint ahogy várható is volt, a heti egy edzés kevés a szinten tartáshoz, így az elmúlt két hónapban, lassan, de biztosan visszafejlődtem valamennyit.Pozitív, hogy a távolságban még nem olyan nagy a visszaesés. 13-15km-ek mennek még alkalmanként. Bár a lendület és a dinamika nem…

Hétvégén toltam egy jó kis 15km-t Tapolcán és környékén. Nehezen tudtam magam rávenni az indulásra, de a hirtelen jött 19fokban jól esett a mozgás. Ebben nagy szerepe van az új X-COM (alias UFO) játéknak, ami egyik kedven játékom volt régen és azt kell, hogy mondjam,…

Múlt heti sikeres versenyem után a hét további részében már nem voltam futni. Egyrészt kellett pár nap a regenerációhoz, másrészt elég sok programunk volt a hétvégén. Többek között Jesus Jones-t hallgattam. :-) Bár az idő nem volt kegyes, ma is sikerült a kedvenc tavamat…